Vårsol

Idag var det första vårdagen i Kiruna

passade på att prova en stegräknare, blev iaf. över 5000 :)

Maria och Emilia "fönstershoppar".

Ps. Dieten går si så där, har iaf. inte ökat i vikt

står still just nu.

Viktminskning

Var ett tag sen man skrev några rader.
Vädret har inte varit så kul med all kyla, dock lyser snöfallen med sin frånvaro.

Har inlett en liten diet efter nyår, vågen stannade på 125kg efter julhelgen.
Tyckte det var dax att ta itu med den där vikten :)
Nu kör jag/vi enl. Atkins/GI/LCHF, kalla det vad man vill, men det går iaf. ut på att minimera kolhydrater.

Det har fungerat hyfsat bra i en månad nu, idag väger jag 116kg :)

Tänkte först inte skriva om det här på bloggen ifall man "kapitulerar"
men det har gått så pass bra att nya målet är 110kg.

Några nyttiga länkar i ämnet:
http://www.viktminskning.dk/
http://www.kolhydrater.com/links.asp?catid=78
http://www.kolhydrater.com/